こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 発達障害についてシリーズでお伝えしています。 今回はダウン症についてお送りします。 双子のように顔が似ているとよく聞かれるダウン症ですが、生活場…

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こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 熱心な親御さんから「子供とプールに行くとき、どうやって教えたらいいですか？」と聞かれることがあります。 観覧席から親御さんが見ているだけでは、声…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 「プールでのダイエット」、いろいろな記事を書いていますが、ここではダイエットにまつわる不安を解消していきながら、あなたにとってちょうどいいカラダ…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 「落語風　水泳ことはじめ」後編です。 水泳レッスンを始めた旦那さん。奥さんとの健康話…気になる結末は？！ では、後編もはじまりはじまり～。 【何…

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こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 スポーツをすれば自然と脳は使われていきますが、「水泳はどうなんだ？」という方もいらっしゃると思います。 競泳だけでなく、アクアビクスやリラクゼー…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 水泳が筋肉や脳に与える効果をテーマに、お送りします。 「皇居の周りを走る人の年収が高い」とか「スポーツをやっている人は体も心もバランスがいい」な…