こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 私はチャイルドマインダーという英国の保育資格を持っています。 この実習やスイミングで一緒にいたお子さんの親御さんとのお話しの中で、「わが子、障害…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は、実際に「これから水泳はじめようか？」と考えている一人の方にスポットをあてた、ちょっとしたエピソードをご覧ください。 私の仲間が作ってくれ…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 水泳はスポーツの中で「全身運動」ができることもあって、体づくりからダイエット等、幅広い目的で愛されているスポーツです。 体づくりやダイエットと言…

「水泳するとスタイルが悪くなる？」 「いかり肩で筋肉が足につきそう」 「そもそも水泳でそんなに痩せるの？」 こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 以前、ダイエットと食事について記事を…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は水泳帽子とゴーグルの選び方をお話ししていきます。 水泳を始める皆さんのお買い物を強力にサポートします！！ …と、いうほど難しくありませんよ…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は「女性」のあなたに「よーし、水着買おう♪」と、思ったときにぴったりのテーマでお送りします。 水泳の練習用から遊び用まで、幅広くある水着。 …

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は「男性」のあなたに贈る「水着のえらび方」です。 「健康のために『水中ウォーキング』が良いと言われたし、やってみたいけど水着がないぞ」 とい…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は「知的障害」について書いていきます。 これを読んでいる皆さんの中には、「水泳指導ボランティアで知的障害の人と関わっているんだ！」という方か…