皆さんこんにちは。 アクアマルシェ代表のさかいやすはです。 「平泳ぎは腰を使わないと泳げない」って、思っていませんか？ でも本当に腰が楽になる平泳ぎのポイントは、腰を使わないこと! まずは頭をクリアーにしよう 無意識でも…

こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 平泳ぎは、4種目の中で一番ゆるーく見える泳ぎ方、ですよね。 遠泳でも顔を上げた平泳ぎをゆったり楽に泳いで、長い距離を泳ぎ切る光景は、テレビでも時…