こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 スポーツをすれば自然と脳は使われていきますが、「水泳はどうなんだ？」という方もいらっしゃると思います。 競泳だけでなく、アクアビクスやリラクゼー…