皆さんこんにちは。 アクアマルシェ代表のさかいやすはです。 「平泳ぎは腰を使わないと泳げない」って、思っていませんか？ でも本当に腰が楽になる平泳ぎのポイントは、腰を使わないこと! まずは頭をクリアーにしよう 無意識でも…