こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 水泳が筋肉や脳に与える効果をテーマに、お送りします。 「皇居の周りを走る人の年収が高い」とか「スポーツをやっている人は体も心もバランスがいい」な…