こんにちは！ 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 今回は、ダイエットを成功に導くためのカギをテーマにお送りします。 ダイエットの成功は人それぞれだと思いますが、まずはダイエットをしてきた思い出を…