2016.07.29 マタニティスイミング aqua

マタニティスイミングの効果について

こんにちは！東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。今回は、マタニティスイミングをテーマにお送りします。ヨガや太極拳などなど、数あるマタニティスポーツの中で、体重を感じさせず、全身を使うことがで…

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